Елизавета Кансо: «Никогда нельзя опускать руки: всегда найдётся тот, кто сделает твою работу за тебя. А раз уж ты начала… Надо идти до конца».

Команда бренда мягких тампонов-сердечек Freedom поговорила с профессиональной спортсменкой, чемпионкой России по прыжкам в воду Елизаветой Кансо о женственности, профессионализме, дружбе, вере в себя и том, как генерировать силы для новых побед.

Мягкий захват

Профессиональный спорт — среда, в которой женщины вынуждены соответствовать буквально запредельным стандартам. Подготовка к соревнованиям требует полной самоотдачи: рекорды становятся всё недосягаемее, победы — только желаннее, а годы испытаний своих физических возможностей неизбежно влияют на состояние спортсменок.

При этом женщинам в большом спорте удаётся выигрывать золотые медали, сохраняя здоровье, сексуальность и интерес к жизни вне спорта. Как они это делают — большая загадка для многих.

Чемпионка России и Европы среди юниоров по прыжкам в воду Елизавета Кансо разбирается в спорте, соревнованиях и женственности как никто другой. Команда бренда Freedom пригласила девушку выпить кофе и поразмышлять, что делает женщин победительницами, как перестать бояться неудач и почему важно всегда оставаться чемпионкой в своих глазах.

Спортсмен — это сила. Всё время. Всегда

По словам трёхкратной олимпийской чемпионки Гэби Дуглас, самые трудные дни в карьере спортсмена — ключевые: именно они и приводят к пьедесталу.

С коллегой согласна и Елизавета: девушка добавляет, что в большом спорте все равны. Так что, «когда стоишь в планке три минуты или чего покруче, без вариантов свою женственность придётся убрать», заключает Кансо.

Речь не только о спорте: внутренняя дисциплина и готовность к испытаниям позволяют принять любой вызов — в бизнесе, отношениях, саморазвитии. «Мы же в курсе, что женщины невообразимо выносливые?» — напоминает чемпионка.

Хотеть сладкого и на ручки — это норма

Плакать, валяться в постели и питаться мороженым из ведёрка — совсем не грех, а способы восстановления баланса.

Елизавета Кансо признаётся, что спортсмены соблюдают такую строгую рутину, что временами даже впадают в апатию. До такой степени, что не хочется ничего, кроме жалости, объятий и десертов.

Сладости чемпионы всегда приветствуют: физическое и умственное напряжение требует дофаминовой компенсации — любой, какая больше нравится. «Поэтому сладкое надо есть обязательно! Ну-ка все быстро за сладким», — призывает Кансо.

Мужчины и женщины — разные

Победа — всегда провокация, особенно в спорте. Ведь чемпион всегда хочет быть первым. Женщины не исключение.

В азарте спортсменки могут взвалить себя слишком много и начать конкурировать с мужчинами по их правилам. Этого делать нельзя: по словам Кансо, какой бы сильной ни была женщина, её организм никогда не станет и не должен быть похожим на мужской.

Так что выдыхаем, девочки — не принимаем ультиматумы и бережём себя.

Никогда нельзя опускать руки

По признанию Елизаветы, спортсмены очень эмоциональные люди, и им не чужды сильные перемены настроения.

Впрочем, уверяет чемпионка, усталость и промахи могут деморализовать, но точно не остановят настоящих чемпионов — даже если их победы ещё впереди.

«Никогда нельзя опускать руки: всегда найдётся тот, кто сделает твою работу за тебя. А раз уж ты начала… Надо идти до конца», — убеждена Кансо.

Женские ритуалы обязательны

Пятичасовая тренировка и тремор перед соревнованиями — не повод забыть про ламинирование и маникюр.

Елизавета Кансо настаивает, что даже в большом спорте «быть девочкой-девочкой» уместно, красиво и полезно: женскому организму не помешает тройная доза заботы и внимания.

К слову, мягкие тампоны без веревочки FREEDOM заботятся о женщинах, позволяя жить без ограничений и заниматься любимым делом всегда, когда этого захочется.

Спортсменка добавляет, что между тренировками любит заниматься йогой, ухаживать за волосами, выбирать скрабы и кремы для тела — до такой степени, что может замечтаться о них прямо во время тренировки.

«Так умеют только девушки, — смеётся Кансо. — Парням трудно тренироваться и думать о чём-то ещё».

Выигрывать, не соревнуясь? Да!

При выборе между победой и участием чемпион всегда выберет первое. Однако желающих выиграть всегда больше, чем призовых мест, а удача улыбается не всем.

Елизавета Кансо считает, что если не получается взять свою медаль с первой попытки, стоит попробовать снова — и стараться, пока не получится.

«Если я не выигрываю, то начинаю себя винить, что недоработала, надо было больше прыгать, лучше растянуться, — вспоминает чемпионка. — Но при этом я всегда радуюсь за подругу или поздравляю соперника после старта. Сложно жить свою жизнь и всегда быть кому-то соперницей».