.site/flag.ru.svg RU

Как вернуть мужчину

Расставание — это всегда болезненный этап. Сложно сказать, когда утрата любимого человека воспринимается острее: после трех конфетно-букетных месяцев или после десяти лет брака. Можно ли вернуть мужчину после того, как он ушел? Теоретически — да. Любой сотрудник ЗАГСа подтвердит, что бывают даже повторные браки между бывшими супругами. Однако на практике это не так легко, да и не всегда нужно. Разберемся, что делать после разрыва: нужно ли возвращать мужа или парня, и все ли методы для этого хороши.

Дай себе отгоревать

Гламурно-журнальный стиль жизни диктовал нам, что в тот же день, когда мужчина уходит от тебя, нужно непременно накраситься ярче, надеть юбку покороче и начать хлестать шампанское в компании бесшабашных подруг. Мол, чем хуже у девушки дела, тем лучше ее прическа. Однако сегодня многие психологи критикуют подход Fake it till you make it («Притворяйся до тех пор, пока не получится»). Делать вид, что с тобой все в порядке, когда это не так, — не выход. И если на людях действительно приходится сохранять лицо, то наедине с собой, с близкими друзьями и родными, в пространстве терапии можно и нужно дать себе погоревать.

Переживание утраты (а расставание с парнем и тем паче уход мужа из семьи — это очень даже утрата!) занимает в каждом случае разное время: от нескольких дней/недель до года. Важно использовать тот подход, который тебе ближе: выражать

эмоции через творчество, внутренний диалог или написание писем партнеру.

Поплакать тоже можно, как и выразить агрессию. Само по себе битье нелюбимых тарелок вернуть мужчину не поможет. Но выплеснуть негатив и сбросить напряжение — вполне.

Приведи себя в порядок

Речь не идет о том, чтобы делать это исключительно ради возвращения мужчины. Важно самой прийти в уравновешенное состояние и снова начать радоваться жизни. А самый простой и полезный способ достичь этого — фитнес и уход за собой. Зачастую мы забрасываем утренние пробежки с появлением партнера, чтобы варить кофе и печь оладушки любимому. Перестаем ходить в бассейн, чтобы по субботам торчать с его друзьями в спорт-баре. Теперь пришло время вернуться к своему стилю жизни. Чтобы спорт снова вошел в привычку, важно заниматься им регулярно хотя бы пару месяцев подряд, не делая перерывов даже на «эти дни». В этом помогут супермягкие тампоны FREEDOM без веревочки, специально созданные для спорта, купания и активного образа жизни во время месячных. С ними можно посещать спортзал и бассейн, не опасаясь дискомфорта. А благодаря отсутствию вытяжной нити никто даже не догадается, что у тебя менструация.

Не усердствуй, занимайся в комфортном темпе, без фанатизма — и уже через несколько недель ты заметишь, как к тебе возвращается вкус к жизни. Можно заглянуть в салон и обновить маникюр. И заодно сменить прическу, если ты давно хотела пикси, и от любимой стрижки тебя отговаривал мужчина-любитель длинных волос. Возможно, стоит еще прикупить кое-что из одежды. Теперь ты наконец-то можешь надеть рокерский наряд (который казался экс-бойфренду «неженственным») или сапоги на шпильке (которые он называл нецензурно). А что? Теперь не нужно оглядываться на мнение мужчины. Кажется, у расставания все же есть свои плюсы!

Держись с достоинством

В сложный момент важно не замыкаться в себе, а поддерживать отношения с друзьями и близкими. Однако следует быть предельно внимательной со словами и действиями и сохранять достоинство. Если ты хочешь вернуть мужчину после расставания, не нужно костерить его и кричать, что он еще сам приползет к тебе на коленях (даже если ты втайне об этом мечтаешь). Вместо напускной бравады скажи, что ты с теплотой вспоминаешь ваши счастливые моменты. Весьма вероятно, что эта информация «просочится» через друзей, и спровоцирует его сделать шаг к примирению.

И абсолютное табу — поносить его новую избранницу. Если муж или парень не просто ушел, а к другой женщине, последнее дело — плохо высказываться о разлучнице. Будь невозмутимой как королева в присутствии бывшего партнера в компании общих друзей. Ведь сварливой девушке вернуть мужчину сложнее, чем милой и доброй.

Выжди подходящего момента

Весьма вероятно, что у вас возникнет повод созвониться или встретиться. При наличии общих детей — очень скоро. Если вы жили вместе — тоже весьма вероятно (постоянно всплывают какие-то вещи, которые необходимо забрать). В конце концов, есть государственные праздники, с которыми цивилизованные люди поздравляют друг друга, даже когда их роман завершен.

Дождись его дня рождения, 23 февраля или дня трудящихся, чтобы сдержанно, но сердечно поздравить его. ВАЖНО: «ваши» интимные знаменательные даты, годовщины и тому подобное игнорируем! Только общие праздники!

Иди на разговор, если он спросит о том, как у тебя дела. Если предложит встретиться — соглашайся, но сама не инициируй. Когда оба остыли и переосмыслили ситуацию, приходит время для серьезного разговора.

Проанализируй причины конфликта

Во время этой встречи можно обговорить, есть ли у вас желание воссоединиться, и если да, то на каких условиях. На пустом месте люди не расстаются: наверняка имели место ссоры и разногласия. Постарайся быть объективной, думая, можно ли урегулировать эти конфликты. Что ты можешь сделать со своей стороны? Например, пройти в терапию, чтобы избавиться от вспышек гнева или других аффективных расстройств. Проговори, каких изменений ты ждешь от партнера. Одно дело закрыть глаза на разбросанные по квартире носки, а другое — разные взгляды на брак, детей, религию и другие «несущие конструкции» личности. Подумай, останешься ли ты собой, пойдя на компромисс в определенных вопросах?

Веди себя экологично

В любви не все средства хороши. Есть еще пара абсолютных табу.

ВОЗВРАЩАЯ МУЖЧИНУ, НЕЛЬЗЯ:

  • Манипулировать детьми. Худшее, что ты можешь придумать для возвращения мужа — это настраивать отпрысков против отца или препятствовать их общению. Когда ты остынешь, ты сама с этим согласишься.
  • Мстить. Особенно если речь идет об измене со стороны экс-партнера. Это обидно и больно, закономерно возникает соблазн отплатить ему той же монетой. Но если ты действительно хочешь дать вашим отношениям еще один шанс, то не стоит прыгать в постель к другим поклонникам. Если цель действительно вернуть мужчину, а не картинно бросить его, когда он приползет в раскаянии.

Честно ответь себе на вопрос, готова ли ты начать с чистого листа

Не годится возвращать мужчину (мужа или парня — не важно), чтобы потом попрекать его уходом, ссорой или изменой. Отношения строятся на доверии, и, если оно утрачено, можно предпринять склеить разбитую чашку парной терапией, при условии, что оба партнера верят в успех. Либо нужно честно сказать себе, что все позади — и искать нового счастья. Ведь единственный человек, без которого ты не можешь жить, — это ты сама!

Читай также

Как пережить расставание с мужчиной?

Цистит у женщин: симптомы и лечения

Как уменьшить боль при месячных: 6 проверенных способов

Техника запястья: как сделать мужчину своим?

Тампоны

без верёвочки

main.benefits/pack.png main.benefits/tampon.png
main.benefits/love.svg

Разреши себе всё тогда, когда хочешь

main.benefits/sport.svg

Будь свободна в движениях

main.benefits/spa.svg

Люби себя и ни в чём себе не отказывай

main.benefits/swim.svg

Плавай в любом купальнике

ParseError:·syntax·error,·unexpected·token·"endif",·expecting·end·of·file·in·/home/p/premiermd/freedomtampons.com/public_html/.data/widget/yandex-market.php:91¶
Stack·trace:¶
#0·/home/p/premiermd/freedomtampons.com/public_html/.front.php(762):·u7n\front\Blocks->getFileOutput('.data/widget/ya...',·Array)¶
#1·/home/p/premiermd/freedomtampons.com/public_html/.data/.site/.footer.php(40):·u7n\front\Blocks->includeBlock('widget',·'yandex-market')¶
#2·/home/p/premiermd/freedomtampons.com/public_html/.front.php(677):·include('/home/p/premier...')¶
#3·/home/p/premiermd/freedomtampons.com/public_html/.front.php(762):·u7n\front\Blocks->getFileOutput('.data/.site/.fo...',·Array)¶
#4·/home/p/premiermd/freedomtampons.com/public_html/.data/.site.page/.suffix.php(3):·u7n\front\Blocks->includeBlock('.site',·'.footer')¶
#5·/home/p/premiermd/freedomtampons.com/public_html/.front.php(677):·include('/home/p/premier...')¶
#6·/home/p/premiermd/freedomtampons.com/public_html/.front.php(762):·u7n\front\Blocks->getFileOutput('.data/.site.pag...',·Array)¶
#7·/home/p/premiermd/freedomtampons.com/public_html/.data/.site.page/site-article.php(5):·u7n\front\Blocks->includeBlock('.site.page',·'.suffix')¶
#8·/home/p/premiermd/freedomtampons.com/public_html/.front.php(677):·include('/home/p/premier...')¶
#9·/home/p/premiermd/freedomtampons.com/public_html/.front.php(762):·u7n\front\Blocks->getFileOutput('.data/.site.pag...',·Array)¶
#10·/home/p/premiermd/freedomtampons.com/public_html/.front.php(777):·u7n\front\Blocks->includeBlock('.site.page',·'site-article')¶
#11·/home/p/premiermd/freedomtampons.com/public_html/.front.php(1048):·u7n\front\Blocks->writeBlock(Object(u7n\http\Stream),·Object(u7n\strings\Strings),·'.site.page',·'site-article')¶
#12·/home/p/premiermd/freedomtampons.com/public_html/.front.php(1070):·u7n\front\Front->handleBack(Object(u7n\http\ServerRequest),·Object(u7n\strings\Strings))¶
#13·/home/p/premiermd/freedomtampons.com/public_html/.front.php(652):·u7n\front\Front->handle(Object(u7n\http\ServerRequest))¶
#14·/home/p/premiermd/freedomtampons.com/public_html/.front.php(1061):·u7n\front\Router->process(Object(u7n\http\ServerRequest),·Object(u7n\front\Front))¶
#15·/home/p/premiermd/freedomtampons.com/public_html/.front.php(274):·u7n\front\Front->handle(Object(u7n\http\ServerRequest))¶
#16·/home/p/premiermd/freedomtampons.com/public_html/.front.php(1061):·u7n\front\SiteDiscovery->process(Object(u7n\http\ServerRequest),·Object(u7n\front\Front))¶
#17·/home/p/premiermd/freedomtampons.com/public_html/.front.php(204):·u7n\front\Front->handle(Object(u7n\http\ServerRequest))¶
#18·/home/p/premiermd/freedomtampons.com/public_html/.front.php(1061):·u7n\front\RootDiscovery->process(Object(u7n\http\ServerRequest),·Object(u7n\front\Front))¶
#19·/home/p/premiermd/freedomtampons.com/public_html/.code/container.php(124):·u7n\front\Front->handle(Object(u7n\http\ServerRequest))¶
#20·/home/p/premiermd/freedomtampons.com/public_html/.code/container.php(152):·u7n\container\Definition->resolveValue(Array)¶
#21·/home/p/premiermd/freedomtampons.com/public_html/.code/container.php(199):·u7n\container\Definition->resolve()¶
#22·/home/p/premiermd/freedomtampons.com/public_html/.front.php(1165):·u7n\container\Container->resolve(Array)¶
#23·{main}